- Alaskan seiti
- ananas
- anis
- aurinkokuivattu tomaatti
- banaani (luomu, reilun kaupan)
- basilika
- bataatti
- bataatti-juuresgratiini
- bataatti-kurpitsasosekeitto
- cashewpähkinät (rajoita annosten kokoa, koska ovat hyvin hiilihydraattipitoisia)
- cayenne
- chili
- fenkoli
- granaattiomena
- granaattiomenamehua
- inkiväärijauhe
- juustokumina
- kahvi (tummapaahtoinen) (luomu, reilun kaupan)
- kaneli (ceylonin kaneli)
- kardemumma
- karhunvadelma
- karpalot
- karpalomehua (sokeritonta)
- kivennäisvesi (hiilihapoton)
- kermaviili (laktoositon)
- korianterijauhe
- kuivattuja luumuja (kivettömiä)
- kumina
- kuohukerma (laktoositon)
- kurkuma
- lanttu
- lehtikaali
- linnunsilmächili
- lipstikka
- lohi
- makrilli
- mandariineja (varo liikaa pektiiniä)
- mansikat
- mantelijauhe
- marjajauheita
- marjasekoitukset
- matcha -tee
- medjool-taateli
- muikku
- muskottipähkinä
- mustaherukkamehua (sokeritonta)
- mustapippuri
- myskikurpitsa
- neilikka
- oliiviöljy (luomu)
- omena (vihreä) (luomu) (varo liikaa pektiiniä)
- oregano
- parsakaali
- perunoita
- perunajauho
- perunaa muusattuna (pakaste)
- peruna-sipulisekoitus
- persilja
- pippurisekoitus
- Pofiber -perunakuitu
- Polar-juusto (vähäsuolainen)
- porkkana
- Provencen yrtit
- punaherukat
- punasikuri
- punasipulipakaste
- puolukkamehua (sokeritonta)
- (riisijauho)
- rosmariini
- rucola
- ruohosipuli
- rusinat
- ruususuola
- saksanpähkinä
- salaattisikuri
- salvia
- sardiini
- selleri
- silakka
- sinapinsiemenjauhe
- sipulipakaste
- sitruunamelissa
- taimen (makean veden)
- tilli
- tomaattipyre/-sose (sokeriton)
- tumma riisi
- turska
- tyrnimarjat
- tyrnimehua (sokeritonta)
- tähtianis
- vaahterasiirappi
- valkosipulimurska
- vihreä tee (matcha)
- viinirypäleitä (tummia)
- viinirypälemehua (sokeritonta)
- voi (laktoositon, vähemmän suolaa)
- vuorisuola
- kurkku
- paprika
- jäävuorisalaatti
- oliivi
- kesäkurpitsa
- latva-artisokka
- maa-artisokka
- punakaali
- kukkakaali
- mangoldi
- raparperi
- pinaatti (mutta älä syö kovin usein)
- vesikrassi
- palsternakka
- retiisi
- salottisipuli
- sitruuna
- lime
- persikat
- pihlajanmarjajauhe
- vuonankaali
- mustajuuri
- pakuritee
- mate tee
- sikurikahvi
- turnipsi
- persimoni
- kurpitsat
- nuolijuurijauhe
- tapioka
- auringonkukansiemenet
- nokkosjauhe
- maustepippuri
- kookoshiutaleet
- mozzarella
- mantelirouhe tai kuorittuja manteleita
- koivusokeri
- intiaanisokeri
- jodioitu suola
- merilevä
- omenasosetta (sokeroimatonta)
- vaniljatankoja
- ricotta -juusto
- (parmesaanijuusto)
- romano -juusto
- omenasiiderietikka
- kookosmaito
- kookoskerma
- sienet
tiistai, 16. kesäkuu 2020